PASITOS CORTOS PERO FUERTES

Por: Edson Carrillo “CainCaR

Cuesta tanto el cambio, a veces lo deseamos, o le tememos, pero, lo único constante en la vida es el cambio.

Sin embargo, saber hacer cambios efectivos es fundamental para el éxito en la vida. 

¿Quieres aprender a efectuar cambios?

El primer paso es formular una oración que explique cuál es el cambio que deseas lograr, Por ejemplo:

– Controlar el mal humor y la actitud agresiva.

El segundo es autoanalizarte, Determinar por qué deseas el cambio, Por ejemplo

– Mi espos@ dejará de presionarme para que lo haga.

– Me sentiría mejor conmigo mismo.

– Provocaría envidia en los demás.

– Ya no soporto seguir así.

Acá se analiza que si haces el cambio para complacer o impresionar, dura poco. 

¿la razón más importante? 

La última.

CREAR LA MOTIVACIÓN

¿No tienes motivación? 

Escribe de qué manera no hacer ese cambio afecta tu vida de forma negativa.

– No controlar mi mal genio me aleja de mis seres queridos.

Acto seguido cómo te sientes ante esta realidad.

¿Nervioso? ¿Lleno de complejos o baja autoestima? 

Es muy importante que reflexiones sobre cómo te hace sentir porque te motivará a dar el siguiente paso:

VISUALIZA LAS GANANCIAS

Escribe cómo mejorara tu vida si realizas  ese cambio, visualiza.

¡Es importante que goces con la fantasía! ¿Cómo te ves? ¿Cómo te sientes? 

Y entiende que así puedes sentirte siempre, esto nos lleva al siguiente paso:

IMPLEMENTACIÓN

Ahora los pasos necesarios para implementar el cambio.

1. Cambia tu mente, de no se puede, cámbiala a sí se puede.

2. Divide la labor en bocaditos fácilmente digeribles, solo tienes que hacer una cosa a la vez.

3. Aumenta tus probabilidades de éxito, revisa tu historia y descubre qué te hizo fallar, elimina esa posibilidad. 

4. Visualiza el éxito, ¿Recuerdas esa película mental? Repásala, Recréate en ella.

5. Si te caes, levántate, el éxito está en la perseverancia, un tropezón no es caída, es un aprendizaje, tómalo y crece para servir con amor ✌️.

#ELAMIGODELPUEBLO👊

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